ΠœΡƒΠΆ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρƒ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ: ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π³ΠΈΠ΄

ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ воТдСнию β€” это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ освоСниС тСхничСских Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с психологиСй. Когда ΠΌΡƒΠΆ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρƒ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊ Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ»Π΅, Π° Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ стрСсс ΠΎΡ‚ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ отвСтствСнности: ΠΈ Π·Π° Ρ€ΡƒΠ»Ρ‘ΠΌ, ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ. МногиС ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° β€” ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡƒ с ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, слишком снисходитСлСн.

На самом Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ воТдСнию Π² сСмСйной обстановкС ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свои ΠΏΠ»ΡŽΡΡ‹: Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΈ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ. Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ минусы β€” ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅. НапримСр, Ссли ΠΆΠ΅Π½Π° боится Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ инструктором. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг β€” Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΡ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ слоТно ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ часто тСрпят Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ Π² Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ домашнСго инструктора. Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° Π² восприятии пространства: ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ комплСкснСС, учитывая большС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΆΠ΅ склонны Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ быстрСС, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡƒΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹.

Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, стСрСотипы ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Π·Π»ΡƒΡŽ ΡˆΡƒΡ‚ΠΊΡƒ. МногиС ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌΠΈ водитСлями, ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ошибки ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ излишнСй ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, ΠΊ Attempts to "ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ класс", Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡƒΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ†Ρƒ.

  • πŸš— Блишком быстрый Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ β€” ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ способности ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ слоТным ΠΌΠ°Π½Ρ‘Π²Ρ€Π°ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
  • πŸ—£οΈ Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ β€” ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠΈ, Π²Π·Π΄ΠΎΡ…ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ саркастичСскиС замСчания ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.
  • πŸ“± ΠžΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚Ρ‹ β€” ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ° сообщСний ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΈ Π²ΠΎ врСмя занятия ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ процСссу.
⚠️ Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Если Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΡ‹ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΡ€Π΅Ρ€Π²ΠΈΡ‚Π΅ занятиС. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ пСрСнСсти ΡƒΡ€ΠΎΠΊ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ дСнь, Ρ‡Π΅ΠΌ довСсти Π΄ΠΎ ссоры.

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΡƒ: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅

НС Π±Ρ€ΠΎΡΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² ΠΎΠΌΡƒΡ‚ с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° Ρ€ΡƒΠ»ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ. ΠžΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ двиТСния, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ, Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°Π³ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ (Ссли машина ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ°), Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π°. ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π° посидит Π½Π° мСстС водитСля с Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎ всСго Π΄ΠΎΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Π³Π΄Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ находится.

Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ подходящСС мСсто для ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… занятий. Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ β€” ΠΏΡƒΡΡ‚Ρ‹Ρ€ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ тихая ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π° с ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠ΅ часы. Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ ΠΈ слоТныС пСрСкрёстки Π½Π° Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ этапС.

β˜‘οΈ Π§Π΅ΠΊ-лист ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΌ

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΎ: 0 / 5

НС Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎ тСхничСской ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ автомобиля. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅:

Π­Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ
Π ΡƒΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ”ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Π΄Ρ‘ΠΆΠ½ΠΎ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ Π½Π° ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ двиТСния
Π—Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π°ΠžΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ рост ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ†Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€
ΠšΡ€Π΅ΡΠ»ΠΎΠ£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ сниТаСт ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ
ΠŸΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ свободный Ρ…ΠΎΠ΄ сцСплСния (для МКПП) ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π°
πŸ“Š Как Π²Ρ‹ ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ(e) воТдСнию?
Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ
Π‘ ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ/ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ
Π’ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ»Π΅
Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ
Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° обучСния: с Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ посвящСны основам управлСния Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ΠΌ, Π° Π½Π΅ воТдСнию Π² ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ΅. НачнитС с:

  1. Запуск двигатСля ΠΈ остановка β€” Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ, ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
  2. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с пСдалями β€” ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π³Π°Π· ΠΈ сцСплСниС (для МКПП), ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ усилиС Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·.
  3. Π”Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ прямой β€” Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ², просто ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ курса ΠΈ скорости.

Волько послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ эти Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Ρ‹, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°ΠΌ, ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ двиТСнию Π² ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ΅.

Ошибка ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ β€” ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ сразу ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΅Π·Π΄Ρƒ Π² Π³Π°Ρ€Π°ΠΆ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ, бросая Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ бассСйн. НачнитС с Π°Π·ΠΎΠ² ΠΈ gradually ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Как ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π²ΠΎ врСмя обучСния

ΠšΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ воТдСнию Π² сСмьС β€” это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π’ΠΎΡ‚ нСсколько ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»:

  • 🎯 Один инструктор β€” Π½Π΅ invite Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠ² сСмьи ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ "ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ". ΠœΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΎ голосов Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΡƒΡ‚Π°Π΅Ρ‚.
  • πŸ—£οΈ ΠšΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ясныС ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ β€” вмСсто "ΠžΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΌ машина!" скаТитС "Π’ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ".
  • 😌 ΠŸΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ настрой β€” Ρ…Π²Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Π½Ρ‘Π²Ρ€Ρ‹, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΎΠ½ΠΈ нСбольшиС.

Если чувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, сдСлайтС ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρƒ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅: "Π”Π°Π²Π°ΠΉ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½Ρ‘ΠΌ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚" β€” ΠΈ Π²Ρ‹ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρ‹. Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠΊ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΊΡ€ΠΈΠΊ.

⚠️ Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Никогда Π½Π΅ сравнивайтС ΠΆΠ΅Π½Ρƒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ водитСлями, особСнно с собой. Π€Ρ€Π°Π·Ρ‹ Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ "Π― Π² Ρ‚Π²ΠΎΠΈ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π΅Π·Π΄ΠΈΠ» ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈ" Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Π΅ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚.

Π’ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ошибки ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π·Π° Ρ€ΡƒΠ»Ρ‘ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ… ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ

Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ часто Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ошибки, связанныС с нСдостатком ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° ΠΈ психологичСскими Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ. Π’ΠΎΡ‚ самыС распространённыС:

ΠžΡˆΠΈΠ±ΠΊΠ°ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠšΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ
Блишком ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΡ‚Ρ€Π°Ρ„Π°ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ, показывая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ скорости
Π Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠŸΠ°Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡΡ…Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° пустырС, имитируя Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Ρ‹Π΅ прСпятствия
ΠŸΠ»ΠΎΡ…Π°Ρ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° габаритовНСпривычка ΠΊ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρ‹Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΠΎΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π°Ρ…
Π—Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π°ΠŸΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ° ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ впСрСдНапоминайтС ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°Π½Ρ‘Π²Ρ€ΠΎΠΌ

Бамая частая ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β€” это боязнь ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ. МногиС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π°Π΄ΠΎΠΌ, хотя это ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ². Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ страх, Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ с ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ диагональной, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ β€” ΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ.

Как Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π°Π΄ΠΎΠΌ

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅ ΠΆΠ΅Π½Ρƒ Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° машиной ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ аспСкты: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ страх воТдСния

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… воТдСния β€” это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ рСакция, особСнно Ρƒ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Но Ссли ΠΎΠ½ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ:

  • 🧠 Визуализация β€” ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π° прСдставит, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚Ρƒ.
  • 🎧 Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° β€” тихая фоновая ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ стрСсса.
  • 🚢 ПСшиС ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚Ρƒ β€” ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ, обращая Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ.

Если страх слишком ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ автоинструктору-психологу. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ спСциалисты Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π°Π²Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ»Π°Ρ… ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с фобиями.

Когда стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ инструктору

НС всСгда ΠΌΡƒΠΆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ для ΠΆΠ΅Π½Ρ‹. Π•ΡΡ‚ΡŒ ситуации, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ профСссионалу:

  • πŸ”„ Если Π²Ρ‹ ΡΡΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ послС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ° β€” ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ.
  • ⏳ Если прогрСсса Π½Π΅Ρ‚ послС 5-6 занятий β€” Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ упускаСтС Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹.
  • 🚘 Если ΠΆΠ΅Π½Π° катСгоричСски отказываСтся ΡΠ°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° Ρ€ΡƒΠ»ΡŒ с Π²Π°ΠΌΠΈ β€” ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡƒΠΆΠ½Π° Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ инструктор Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ воТдСнию, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ с самого Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π°. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅, Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ»Π°Ρ… часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρ‹ с Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ добавляСт бСзопасности.

Богласно статистикС, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… инструкторов, ΡΠ΄Π°ΡŽΡ‚ экзамСн Π² Π“Π˜Π‘Π”Π” с ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π° Π½Π° 20% Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ учился Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ.

FAQ: ЧастыС вопросы ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡƒΠΆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Ρƒ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ

Бколько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Ρƒ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ?

Π’ срСднСм, для Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² трСбуСтся 10-15 занятий ΠΏΠΎ 1-2 часа. Но это зависит ΠΎΡ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ уровня, Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΈ рСгулярности Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ. ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ осваиваСт Π°Π·Ρ‹ Π·Π° нСдСлю, Π° ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ нСсколько мСсяцСв.

МоТно Π»ΠΈ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ воТдСнию Π½Π° Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅, Ссли ΠΌΡƒΠΆ Π΅Π·Π΄ΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ΅?

Π”Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. АвтоматичСская ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ Π² освоСнии, ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с Π½Π΅Ρ‘. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ отсутствия сцСплСния.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли ΠΆΠ΅Π½Π° отказываСтся ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° страха?

НС Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ с тСорСтичСской части ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° вашим Π²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Иногда ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ просмотр ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ статСй ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ со страхом.

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ для обучСния?

НС ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. МоТно ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° сСмСйном Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅, Ссли ΠΎΠ½ Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌ тСхничСском состоянии. Однако, Ссли Ρƒ вас дорогая машина, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, стоит Π°Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ стрСсс ΠΎΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ†Π°Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ½.

Как Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Ссли ΠΆΠ΅Π½Π° ΡƒΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²Π°, Π½ΠΎ боится Π΅Π·Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ?

Π’ этом случаС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ постСпСнно Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ воТдСнию. НачнитС с ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ΠΌ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚Π°ΠΌ Π² Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎΠ΅ врСмя суток. ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ услоТняйтС Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅.