ΠΠ° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π³Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π·ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΠ»Ρ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π°, Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊ Β«ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈΒ» Ρ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ 10, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π½Π΅ΡΠΆΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ? ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΡΠΎΠ³, Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π·ΠΎΠ½Π°Ρ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
ΠΠ½Π°ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 10, 15 ΠΈΠ»ΠΈ 20 ΠΊΠΌ/Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΡ (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·ΠΎΠ½Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ) ΠΈ Π΄ΠΈΠΊΡΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΡ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΠ°Ρ , Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠ², Π² Π·ΠΎΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΈ Π³Π΄Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·ΠΎΠ½Π° ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ Π² ΡΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°Ρ . ΠΠΠ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π·ΠΎΠ½Π°Ρ , ΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠ° 10 ΠΊΠΌ/Ρ: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅Ρ
ΠΠ½Π°ΠΊ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ 10 ΠΊΠΌ/Ρ β ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡΡ . Π€Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌΠ° Ρ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² Π·ΠΎΠ½Ρ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π°Π½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π°ΠΌ, Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΌ.
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΊΠΌ/Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅Π·Π΄Π°Ρ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠ΅ Π΄Π²ΠΎΡΡ, Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡ, ΡΠΊΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ². Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π° ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΡ β ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ, Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠΌΠ° ΠΈ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠ° Π² ΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ .
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ 10 ΠΊΠΌ/Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ, Π° ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ 10 ΠΊΠΌ/Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅Π°Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ (Π½Π° ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠΊΠ΅). Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«ΡΡΠ°ΡΡ-ΡΡΠΎΠΏΒ» Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° Π½Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ 10 ΠΊΠΌ/Ρ β ΡΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΠ’Π Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΠ» ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΡΡ. ΠΠ½Π°ΠΊ 3.24 (ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΡΠ°Π½Ρ) Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°.
ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΊΠΌ/Ρ: Π·ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠ°
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΈΡ β 15 ΠΊΠΌ/Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·ΠΎΠ½, Π³Π΄Π΅ ΡΠΈΡΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ Π°ΡΡΡΡ Π΄Π²ΡΠΌ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΅Π·ΠΆΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½.
ΠΡΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ 15 ΠΊΠΌ/Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π±ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡ, Π²ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°Π²ΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡΡΡ Π΄Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ 10 ΠΊΠΌ/Ρ, Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ½ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌ.
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² 15 ΠΊΠΌ/Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΠ΅ΡΠΈΒ». ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠ° Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Β«Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΌΒ» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ.
ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π·ΠΎΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΈΡΠ° Π² 15 ΠΊΠΌ/Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π·Π° ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Π² ΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π·ΠΎΠ½Π°Ρ .
ΠΠ½Π°ΠΊ 20 ΠΊΠΌ/Ρ: ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π·ΠΎΠ½
ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² 20 ΠΊΠΌ/Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Β«ΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π·ΠΎΠ½Β» ΠΈ Β«Π΄Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΉΒ». ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ 10 ΠΊΠΌ/Ρ, Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅.
ΠΠ½Π°ΠΊ 20 ΠΊΠΌ/Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅Π·Π΄Π΅ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄Π·Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ², Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠ². Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Ρ Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ 20 ΠΊΠΌ/Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠ°Π»ΠΎΠ² Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈ Β«ΠΠΎΡΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉΒ», Π³Π΄Π΅ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΌ, Π° Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ. Π Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π½Π΅Π΄ΡΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Β«ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΒ».
ΠΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ 20 ΠΊΠΌ/Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ. Π ΡΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΅Π·Π΄Π°Ρ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ΄Π΅ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°
ΠΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ 10, 15 ΠΈ 20 ΠΊΠΌ/Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ).
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
- π ΠΠΈΠ»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ ΠΈ Π΄Π²ΠΎΡΡ: Π·ΠΎΠ½Ρ, Π³Π΄Π΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΅Π·ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
- π₯ Π’Π΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ: Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄Ρ, Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡ , Π³Π΄Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
- π ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π΄Ρ ΠΊ Π’Π¦: ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ°ΡΡΠΎ distracted (ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ) ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- π§ ΠΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ: Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ 10-20 ΠΊΠΌ/Ρ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅Π·Π΄Π° ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡ .
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ΅Π» ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π» Π³ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΉ. ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠ°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠΠ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠΎΡΡ Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½Π½Π΅Π»Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π·ΠΎΠ½ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ 10, 15 ΠΈ 20 ΠΊΠΌ/Ρ.
| ΠΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠ° | Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ | ΠΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ | ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ |
|---|---|---|---|
| 10 ΠΊΠΌ/Ρ | ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, Π²ΡΠ΅Π·Π΄Ρ Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΡ | ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ | ΠΠ°ΡΡΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ ΠΆΠΈΠ»ΡΡΠΎΠ² |
| 15 ΠΊΠΌ/Ρ | Π£Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΅Π·Π΄Ρ, ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈΠ½Π³ΠΈ | Π Π°Π²Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΡΠΉ / ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ | ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ |
| 20 ΠΊΠΌ/Ρ | ΠΠΈΠ»ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ, Π²ΡΠ΅Π·Π΄Ρ ΠΈΠ· Π’Π¦ | Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ | Π‘ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΡ ΠΠΠ‘ |
| ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ 10-20 | ΠΠ΅ΡΡΠ° ΠΠ’Π, ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ | Π Π°Π±ΠΎΡΠΈΠ΅ / Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° | ΠΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ |
ΠΠ· ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅Ρ Ρ Π½Π΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½Π°ΠΊ 10 ΠΊΠΌ/Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΊ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΡΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π·Π½Π°ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠ° Β«ΠΠΎΠ½Π΅Ρ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡΒ». ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅, ΠΎΠ½ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π΄Π²ΠΎΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ: Π·Π½Π°ΠΊ Β«ΠΠΈΠ»Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Π°Β» Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π² 20 ΠΊΠΌ/Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠ³Π° Ρ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ.
Π¨ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π²Π»Π΅ΡΠ΅Ρ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠΈΠ» Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΈΡ. Π ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π·ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π·Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ.
Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π»Π΅. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Π² ΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π². ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Β«Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΉΒ» ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ Π² 20 ΠΊΠΌ/Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ Π² Π·ΠΎΠ½Π°Ρ 10 ΠΊΠΌ/Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈΠΏΠ°ΠΆΠΈ, ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π΄Π°ΡΠΎΠ².
- π ΠΡΠ΅Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ 20 ΠΊΠΌ/Ρ: ΡΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ (ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ).
- π° ΠΡΠ΅Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ 20 Π΄ΠΎ 40 ΠΊΠΌ/Ρ: ΡΡΡΠ°Ρ 500 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ.
- πΈ ΠΡΠ΅Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ 40 Π΄ΠΎ 60 ΠΊΠΌ/Ρ: ΡΡΡΠ°Ρ 1000-1500 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ.
- π« ΠΡΠ΅Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 60 ΠΊΠΌ/Ρ: ΡΡΡΠ°Ρ 2000-2500 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π².
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅.
βοΈ ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΌ Π² ΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ
ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ 10-20 ΠΊΠΌ/Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ. ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ , ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°Π³Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ ΠΈ Π² ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠ°Ρ , ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π΄ΠΈΠ·Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΡ .
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Ρ. ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ΠΉ Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΠΌΠΈΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅ Π΄Π²ΠΎΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. Π Π΅ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π° Π±Π΅ΡΡΡΠΌΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡ ΡΠΈΡ ΠΈΡ Π·ΠΎΠ½. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΊΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ Π±Π΅ΡΡΡΠΌΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ°Ρ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ) ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Β«Π²Π½Π°ΡΡΠ³Β» Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ 10 ΠΊΠΌ/Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΎΡ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π΄Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ Π² ΠΆΠ°ΡΡ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊ 10 ΠΊΠΌ/Ρ Π½Π° ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΊΡ?
ΠΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΠ’Π ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π·Π½Π°ΠΊΠ° 10 ΠΊΠΌ/Ρ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΅Ρ Π°Π» Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, 30 ΠΊΠΌ/Ρ), ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π²ΡΠΏΠ»Π°ΡΡ, ΡΡΡΠ»Π°ΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ±ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΠ.
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½
Π§Π°ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΈ 10-20 ΠΊΠΌ/Ρ, ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Β«ΠΡΠ΄Π° ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ?Β» β Π΄ΡΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π³Π°Π·Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π²ΠΎΡΠ° ΠΈΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Π½Π°. Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ, Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π°, Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ³Π»Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ 30 ΠΊΠΌ/Ρ β ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Π°.
Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ 10-20 ΠΊΠΌ/Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΊΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Ρ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡ: ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π΅Π·Π΄ΠΎΠ².
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ° Π² ΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ Ρ 40 Π΄ΠΎ 20 ΠΊΠΌ/Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΠ’Π ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 80%. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΈ 10, 15 ΠΈ 20 β ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ, Π° ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΠΉ.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ (FAQ)
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ?
ΠΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π·Π΄Π΅ Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΠ½ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠ΄Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΠ΅Π·Π΄Π° Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π΄Π²ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠ½ΡΠΌ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ±Π³ΠΎΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π½Π°ΠΊ 20 ΠΊΠΌ/Ρ?
Π ΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π·ΠΎΠ½Π°Ρ ΠΈ Π΄Π²ΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±Π³ΠΎΠ½, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π·Π½Π°ΠΊΠ° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ½Π°ΠΊ 20 ΠΊΠΌ/Ρ Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π½Π΅Π²ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊ 10 ΠΊΠΌ/Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π’Π¦?
ΠΠ° ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ (Π²ΡΠ΅Π·Π΄ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ, Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°), ΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΠΠ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ Π’Π¦ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΡΠ²Π°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π° ΠΠΠΠΠ β Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ°Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π΅Ρ Π°Π» 15 ΠΊΠΌ/Ρ, Π° Π½Π΅ 30, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ?
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΡΡΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΠ’Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π°ΡΠ°ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π°Π²ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ·Ρ. ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ, Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Ρ ΠΎΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅.