ΠΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π² 12 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π° Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΈΠ²ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡΠ°. Π ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π³Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ° ΡΡΠΎΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΊ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡ ΠΎΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π° 8-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° Π½Π΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ½, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ , ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅Ρ Π°ΡΡ 12 ΠΊΠΌ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠ΅Π² Π²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°. ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π·Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΏΡΡΠΈ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π°, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°ΠΌΡΠΈ: Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ "ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ" ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠΏΠΈΠ΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ½Π°, Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ 90 ΠΊΠΌ/Ρ, ΡΠΎ 12 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π²Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π΅ΡΠ΅ Π·Π° 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘ΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ 60 ΠΊΠΌ/Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΎΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΠΊΠΌ/Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΡΠΆΠ΅ 18 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠ»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ 60 ΠΊΠΌ/Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΅Π·ΠΆΠ°Π΅Ρ 1 ΠΊΠΌ Π·Π° 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, 12 ΠΊΠΌ Π·Π°ΠΉΠΌΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ 12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ 120 ΠΊΠΌ/Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ β Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°, Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ 12 ΠΊΠΌ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ:
| Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ (ΠΊΠΌ/Ρ) | Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ | ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΏΡΡΠΈ (ΠΌΠΈΠ½) |
|---|---|---|
| 20 | ΠΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ° | 36 |
| 40 | ΠΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ | 18 |
| 60 | Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ | 12 |
| 90 | Π’ΡΠ°ΡΡΠ° / ΠΠ±Π²ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ | 8 |
| 110 | Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΡΡΠ°Π»Ρ | 6.5 |
ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ, Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠΌ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΅Π·Π΄Π° 12 ΠΊΠΌ, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ. Π ΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΠΊ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΊ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ "Π²ΠΎΠ»Π½" ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΊ.
- π¦ Π‘Π²Π΅ΡΠΎΡΠΎΡΡ: ΠΠ° Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ 12 ΠΊΠΌ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 15 ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎ 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ.
- π§ ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ: Π‘ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎ 10-15 ΠΊΠΌ/Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΏΡΡΠΈ Π² 3-4 ΡΠ°Π·Π°.
- π§ ΠΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ: ΠΠΎΠΆΠ΄Ρ, ΡΠ½Π΅Π³ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ»Π΅Π΄ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΌ "Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠ°ΠΌ" β ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ½Π½Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΡΠ·ΠΎΠΊ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ .
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ°Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΡ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΠ’Π, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π·Π΄Π°. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π° Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 12 ΠΊΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π° ΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎ-Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 3-5 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΡΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π½Π° 30-50% Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ Π² 12 ΠΊΠΌ "Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ" ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ 12-14 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π½Π° 100 ΠΊΠΌ ΠΏΡΡΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΡΠΉ.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ:
- π‘ Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ: ΠΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π² Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ β ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ. ΠΠ° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ΅ 12 ΠΊΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅Ρ Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ 6-8 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ².
- π Π‘ΡΠΈΠ»Ρ Π²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡ "ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ" ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π²ΠΏΡΡΡΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ½ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π΄ΠΎ 20% Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½Π°.
- β ΠΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°: ΠΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ 12-ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ Π½Π° 1-2 Π»ΠΈΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π½ΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ΠΉ
ΠΠ»Ρ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π½ΡΡ Π°Π²ΡΠΎ 12 ΠΊΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΠ³Π΅, ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ 0 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Π°.
ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡΠ°: Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ vs ΡΡΠ°ΡΡΠ°
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ 12 ΠΊΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°ΠΌ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ°ΡadoxΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΆΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π’ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΊ.
ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠΉ (ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΡ, ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ). ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π΄Π²Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°: 12 ΠΊΠΌ Π·Π° 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ 16 ΠΊΠΌ Π·Π° 18 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π΅, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅Π³.
ΠΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ:
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ: Π£ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π΅Π½ (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°).
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ: ΠΡΠΈΠ±ΡΡΡ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. ΠΠ°ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ²: ΠΠ°ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡΠ° Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ 12 ΠΊΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ "ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΈ" ΠΈΠ»ΠΈ "Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΌ", ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΌΠΈΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ quicker degradation (Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ).
Π Π΅ΡΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅Π·Π΄Π΅. Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ "ΡΡΠ°ΡΡ-ΡΡΠΎΠΏ" Π½Π°Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ 10-15 ΠΊΠΌ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° 30-40%.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅Π΅. ΠΠ° 12 ΠΊΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΄, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΠΊ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ΄Π° Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 10-15 ΠΊΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅Π³ (30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ) ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ°.
βοΈ ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π°Π²ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΊ
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡ
ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, 12 ΠΊΠΌ β ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡΡΠΎ, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ Π² ΠΏΠ»Π΅Π΅ΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉ "Ρ ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π΅Π΄Ρ" ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΠΌ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π°.
Π‘ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΠ’Π ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ "ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ" ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π». ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² Π°Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
FAQ: Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ 12 ΠΊΠΌ Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π΅?
ΠΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΡΠ° 15 ΠΊΠΌ/Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 12 ΠΊΠΌ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 48 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ 12 ΠΊΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π° ΡΠ°Ρ?
ΠΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 5 ΠΊΠΌ/Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ 12 ΠΊΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ² 24 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ° Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΅Π·Π΄Π° 12 ΠΊΠΌ?
Π ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 5-10 ΠΊΠΌ/Ρ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ 12 ΠΊΠΌ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΡ ΠΎΡ 1 ΡΠ°ΡΠ° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ Π² 6-8 ΡΠ°Π· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π΅.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½Π° Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π½Π° 12 ΠΊΠΌ ΠΏΡΡΠΈ?
ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ 1.6 Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1.2 - 1.5 Π»ΠΈΡΡΠ° Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½Π° Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΈΠΊΠ»Π΅. ΠΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 1.8 Π»ΠΈΡΡΠ°.